Почему же тяжелое похмелье стало сложней переносить?
Помните беззаботные студенческие годы? Клубы и посиделки с друзьями до утра, танцы, драйв и реки алкоголя. А наутро – как огурчик, приходишь на первую пару, тяжелое похмелье? НЕТ. Казалось, природа наделила вас невероятной выносливостью, но… С годами все изменилось. Теперь даже мизерные количества алкогольных напитков оборачиваются тяжелым похмельем, которое затягивается на весь день, а то и несколько.
Что происходит с нашим организмом?
В 18 лет кажется невероятным, что первые процессы старения запускаются в организме уже к 25 годам. В 30 лет это уже трудно отрицать, а в 40 и 50…
Что же происходит с организмом человека по мере старения?
-
Замедляется метаболизм (обмен веществ).
-
Снижается иммунитет и способность к восстановлению.
-
Уменьшается количество воды в клетках и тканях.
-
Мышечная ткань замещается жировой.
-
Снижается выработка ферментов пищеварения, в частности печенью.
-
Замедляется работа почек.
-
Накапливаются токсины.
-
Происходит снижение когнитивных (мыслительных) функций.
Преждевременному старению способствуют хронические заболевания, регулярные стрессы и недосыпы, вредные привычки (хм, кто здесь говорил про алкоголь?) и плохая экология.
Теперь понятно? Вашему телу и так достается, а тут еще и выпивка… «Переваривать» этиловый спирт для печени с каждым годом становится все большим подвигом. Она справляется хуже и хуже, а продукты распада этанола отравляют организм все сильнее.
Тяжелое похмелье – это не просто сигнал. Это крик вашего организма о том, что он уже просто не справляется и ему (вам!) необходима помощь.
Чем опасно тяжелое похмелье?
«Перетерплю, – думают многие. – Не отказываться же теперь от баночки любимого пива или рюмочки-другой за компанию с лучшим другом». Если вас не останавливают:
-
сильная головная боль;
-
тошнота и рвота;
-
беспричинная раздражительность и агрессивность;
-
потливость и одышка;
-
негативное отношение близких к вашей пагубной привычке, –
то, скорее всего, у вас уже появилась алкогольная зависимость. И тяжелое похмелье станет для вас привычным делом. Вот только ваш организм к этому привыкнуть не сможет. И ответит нарушением работы сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной системы и посаженной печенью. Добавьте к этому постепенную деградацию, проблемы на работе и дома…
Если описанная ситуация происходит не с вами, а с кем-то из близких, не отворачивайтесь от него. Алкогольная зависимость – это болезнь, и человек нуждается в вашей заботе и помощи профессионального нарколога на дому.
Самостоятельный выход из запоя: за и против
Для самостоятельного выхода из запоя нужная серьезная мотивация и большая сила воли. Но даже в этом случае успех не гарантирован, если ситуация приняла серьезные обороты. Неправильными действиями можно не только усугубить состояние тяжелого похмелья и алкогольной зависимости, но и нанести серьезный урон здоровью.
Что нельзя делать при запое?
Вопреки расхожему мнению, контрастный душ, баня, кофе и энергетики не только не способствуют выходу из запоя, но и оказывают серьезную нагрузку на сердце и сосуды, и без того страдающие от больших доз спиртных напитков.
Что можно сделать для вывода из запоя Москова?
- Создать спокойную, позитивную атмосферу вокруг себя, избегать стрессов.
- Найти источник положительных эмоций: общение с семьей, любимое хобби, хорошие фильмы и книги.
- Пересмотреть пищевые привычки в пользу здорового питания.
- Пить много «правильных» напитков: воду, соки, кисломолочные продукты.
- Принимать сорбенты для нейтрализации продуктов распада алкоголя: активированный уголь, полисорб и т.п.
Если предпринятые меры не дали результатов или необходим быстрый вывод из запоя Москова, обратитесь к специалистам.
Не откладывайте звонок – эта проблема не решится сама собой!